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Apple Watch睡眠追踪功能

来源:教育生活网 添加时间:2022-05-14 13:30 发布人:小编 点击量:3

       据外媒AppleInsider苹果技术副总裁凯文报道-林奇(Kevin Lynch)据采访,在过去的五年里,睡眠跟踪一直在进行中Apple Watch将意向功能纳入watchOS 7和iOS 14是苹果多年来希望在这方面做更多工作的信号。

   

       作为Apple Watch长期以来,新的睡眠相关功能旨在鼓励用户在睡觉前养成日常生活习惯,尽量减少干扰。虽然这是苹果iOS系统中现有的Bedtime功能的扩展,但从简单的睡眠时间指标到更先进的功能已经酝酿了一段时间。

       在接受CNET在采访中,林奇证实了睡眠跟踪功能的来源Apple Watch自首次亮相以来,它一直在其产品路线图上。苹果多年来一直在研究睡眠,包括和Apple Watch苹果直到现在才向用户展示更多的东西,而不是用脑电图来测量睡眠。

       关于帮助设定睡前常规的帮助Wind Down林奇解释说,建立常规对睡眠质量非常重要:许多睡眠应用程序都会显示出来REM我们研究了很多周期和其他类似数据的信息。

       虽然使用脑电图的研究允许在睡眠期间监测脑电图活动,但林奇承认 我们知道很多关于这里的主要事情是如何真正关于持续时间的,而不是行动。虽然肢体运动可以被视为通过Apple Watch进行监测的输入,但林奇表示 "这并不能完全反映你大脑的内部情况"。

   

       苹果决定根据这些研究结果限制其向用户提供的数据,而且它没有向用户提供看似有用的数据。看这些数据可能会让人不知所措,压力很大,他建议跟踪睡眠分析应用程序的结果。你不能真正指导自己拥有或多或少REM阶段。”

       苹果认为这不是最好的方法,而是把用户如何准备睡觉作为一个更可操作的过程。例行习惯会让人睡得更好,然后产生二次效应,也许你REM这个阶段将被自己组织起来。为了进一步消除需要改善睡眠的压力,健康应用程序中的跟踪将避免使用负面情绪来影响用户,而是尽可能选择积极的强化。这实际上会导致更多的问题,林说,人们知道他们没有得到足够的睡眠。

       就像Apple Watch和其他地方的其他健康元素一样,苹果也不打算看到用户产生的任何睡眠数据。内部研究依赖于 成千上万的人iPhone 或Apple Watch上进行。

       林奇说:我们对在用户设备上收集的数据非常敏感,他说。即便如此,苹果总是有可能以某种形式对睡眠进行公开研究,类似于其现有的心脏和听力项目,可能是为了确定与睡眠相关的联系。

       【:cnBeta.COM】

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